Musculation / Crossfit & Fitness.

Sujet qui me déprime au vu de la situation sanitaire actuelle. Je commence presque à faire des rêves de squat et de soulevé de terres.

Vous avez des trainings pour de l'endurance musculaire à la maison ? Pour mon background, j'ai fait du judo à un haut niveau donc je peux aligner 20 pompes

CM Punk | NCO. a écrit:

Vous avez des trainings pour de l'endurance musculaire à la maison ? Pour mon background, j'ai fait du judo à un haut niveau donc je peux aligner 20 pompes

J'connais un mec qui fait la méthode Delavier en ce moment et ses résultats sont sans appels, c'est trouvable sur le web en PDF.

A la maison j'ai réussi à shredded encore plus mes biceps avec ma paire d'haltère vu que j'ai que ça comme matériel mais le poids de corps à part le crossfit c'est pas trop mes exos favoris en soit.

The Hangmans | 2Zo a écrit:

Sujet qui me déprime au vu de la situation sanitaire actuelle. Je commence presque à faire des rêves de squat et de soulevé de terres.

Mon côté émotionnel de fragilux est légèrement ressorti lorsque je suis retombé sur des vidéos clips avec mon poto de salle quand on la saignait (vidéo que j'suis allé retrouvé pour gérer une petite italienne 9/10 superficielle & ainsi bien rentabiliser le retour sur mon investissement).

Spoiler:

Merci mec

Certains Fitness Park sont désormais ouverts pour les abonnés ayant une prescription médicale.

Non seulement je vais m'y abonner mais je vais aussi tout de suite ouvrir Photoshop.

Malheureusement les salles de sport sont fermer chez nous